Các chuyên gia và bác sĩ tin rằng con người nếu ăn hạt điều mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều một ngày, vượt mức cho phép, cơ thể sẽ nhận nhiều tác dụng xấu không mong muốn. Cụ thể có thể nói đến như:
Nguyên liệu:
Các bước rang hạt điều:
Cuối cùng, thưởng thức những hạt điều thơm ngon và bổ dưỡng.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
